精液属于生殖之精，《黄帝内经》中说，“男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻”，精液由肾中精气所化生，而肾中精气是由五脏六腑储备下的优良之精转化而来，所谓“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛乃能泻”

问：医生，你说我房事不节，是说我不卫生吗？

答：房事不节，不是“房事不洁”，并非警告性传播疾病的风险，而是提醒您，在正常的夫妻生活中，房事当有“节”，一是房事当有节制，不可纵欲；二是当了解自身的身体状况，懂得房事的宜忌。

问：医生，在房事后，我确实感觉特别疲劳，有时也有头晕的症状，真是“虚”了。

不过，查了网上的资料，说是精液中精子仅占1%左右，其余为精浆，精浆中90%以上是水，其余是果糖、蛋白质、胆固醇、无机盐等。在房事后，喝杯热牛奶，就补充回来了，是不是呢？我是不是多吃些补品，就不用禁房事了？

答：可以做一个比喻，一本《论语》从春秋战国时期传到现代，写在竹简上、丝绸上、纸张上，塑造了中华的文化、影响了世界的精神文明两千多年。

如果我们单从物质的角度分析，一本书是什么？主要是木材和墨粉，木材的主要成分是纤维素，含量最多的元素是碳，墨粉中也主要含碳。将一本书粉碎后，分析其成分，主要就是碳元素。

但是，再多的碳元素堆积在一起，也无法形成一本名著，更不会对人类的发展产生影响，因为书中承载的文字、思想才是关键。

同理，当精液射出体外，我们分析其组成成分，主要是水、果糖、蛋白质，而牛奶和糕点中也含有一样的成分。

不同的是，精液是人体这个复杂而精细的生物制造出来的，而制造过程并非像做糕点那样简单。

中医一直将精液看做人体的精华，民间更有一种说法，“一滴精十滴血”，这并不是说，精液是由血液转化而来的，而是指精液更珍贵，产生过程更复杂。

《黄帝内经》中说，“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血”，也就是说，离开中焦脾胃的良好运化功能，吃进去再多有营养的、补血的食材，也无法让你气血充足，这也是许多人出现“虚胖”的原因。

问：哦，原来是这样，怪不得我吃得好，却不长肉，还常常疲劳，腿没劲，膝盖疼，大腿根疼，有时还头晕，您说，我这就是肾虚吧？

答：精液属于生殖之精，《黄帝内经》中说，“男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻”，精液由肾中精气所化生，而肾中精气是由五脏六腑储备下的优良之精转化而来，所谓“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛乃能泻”。

房事过度的人，不仅仅匮乏了肾精，还会了盗取五脏六腑之精，出现腰膝酸软，头晕，耳鸣，健忘，容易疲乏，小便频数，男子会出现阳萎，遗精、滑精等，女子会出现月经不调、宫冷带下等症状。

问：医生，别人可能每天都有房事，也没见有什么问题呀，我是两三天才同房一次，也算不节制吗？

答：房事的频率，并没有所谓最适宜的频率，还当根据每个人的身体状况、肾精充足的情况而定，不可一概而论。

比较每个人精气的充足情况，从出生前父母给予的“先天之精”，到出生后自身脾胃运化成的“后天之精”，都有很大的差别。所以，在房事的频率上，人与人之间没有可比性，而是当和自己原来的身体状况进行比较。

身体状况不佳时，房事频率必须减少，甚至当节欲保精，禁房事。

问：医生，那我现在得的疑难疾病也和这个有关系吗？

答：我们可以一起来分析下你的病程经过，就会明白了。

这位男患者今年37岁，身高177cm，体重却不到120斤。

年轻时的工作是三班倒，长期没有正常的作息规律，在2009年因外伤造成腰部肌肉挫伤，出现小腿乏力，步态异常。未经系统的调养，继续大量的体力工作，在2011年出现膝盖疼，足大趾痛，大腿根痛。又没有仔细调养，2012年劳累后，腿疼和乏力加重，出现跛行，走路困难。

2013年春为了恢复体力，开始每天骑单车，却出现颈部不自觉的转动，到冬天逐渐严重起来。2014年症状更加严重，在协和医院诊断为肌张力障碍，痉挛性斜颈。

第一次注射肉毒素治疗时，症状略有缓解，但是缓解不到一个月失效了，于是，进行第二次注射，却产生了强烈的副作用，头抬不起来，吃饭、喝水咽不下去，一个月里，瘦了二十多斤。

肉毒素没作用，找西医开药，开始服用苯海索片，巴氯芬片，多巴丝胼，氯硝西泮片，颈部痉挛的症状有所缓解，但是药效只有几个小时，停药后就会出现戒断反应。

找中医看过，说是经络不通，吃了半年中药，都是全蝎、蜈蚣、全虫这样的药，没什么效果，就停了中药。

2015年做牵引治疗颈椎，治疗时突然晕厥，几个小时后才苏醒过来。两个月后，一次骑车时突然出现晕倒，发生车祸，多处骨折，于是，卧床休息，肌肉更加软弱无力。

2016年春天，头颈部痉挛越来越频繁，向右歪，严重时头会歪倒，靠在肩膀上，身体多处肌肉不自觉抽动，双手抖动。

生病这几年，情绪一直不好，容易发怒，睡眠也不好，只有吃强力镇定的西药，氯硝西泮片开始时吃半颗，后来吃一颗，焦虑严重时吃两颗也睡不着，连续两三天睡不着。

从2014年一直到现在，主要还是靠西药维持，苯海索片每天吃5颗，巴氯芬片每天9颗，晚上还要吃1颗氯硝西泮，这些西药已经是服药剂量中的极限用量了。

这位病人的病程发展经过，看似存在许多的意外事件，但是这些突然出现的腿疼、乏力、头晕、消瘦、痉挛，都与其逐渐消损的元气相关。

《黄帝内经》中说，“今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳”，这种元气衰竭的情况，应当出现在70岁的老人身上，但是，在这位年仅37岁的壮年男性身上，却出现了类似的问题。

为什么年轻人会出现快速的元气衰竭情况？

仔细分析起来，他严重的病情，与劳心、劳力、房劳，密切相关，而其中损害最严重的，当属房劳伤肾。

《三元延寿参赞书》指出：“书云：欲多则损精。可保者命，可惜者身，可重者精。肝精不固，目眩无光；肺精不交，肌肉消瘦；肾精不固，神气减少；脾精不坚，齿发浮落。若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至”。

在2014年确诊痉挛性斜颈，出现病情加重前，身体早就有预兆，但是，这些年来，患者自己从来没有意识到“房事不节”对身体的伤害，也没有医生警告他这一点。

借用一句网络流行语，提醒大家，房劳的伤害是多么多么的严重，“房事不谨慎，身体受到一万点伤害啊”！