我们这个微信群里的每一位成员，都可以在这个温暖的平台里，学习反省自己，照顾身体，培育心灵成长，未来将一步步收获完整的身心健康！

读梁漱溟老先生的文章，有非常亲切之感，又时常激励向上，其文字朴实，而又无比优雅，联想到治疗痉挛性斜颈时解决的一些问题，在这里和大家分享我的读后感。

《朝话》第一篇“朝会的来历及其意义”中说，“朝会自那时就很认真去做，大家共勉互进，讲求策励，极为认真。如在冬季，天将明未明时，大家起来后在月台上团坐，疏星残月，悠悬空际，山河大地，皆在静默，惟间闻更鸡，喔喔作啼，此情此景，最易令人兴起，特别的感觉心地清明、兴奋、静寂，…无论说话与否，都觉得很有意义，我们就是在这时候反省自己，只要能兴奋反省，就是我们生命中最可宝贵的一刹那。”

这段说的是，在民国时期，梁漱溟先生在二十九岁时，与志同道合的朋友们在一起相处，“大家只是以人生向上来共相策励，每日只是读书，讲一讲学问”。而梁老先生认为，在每日的静默中对自己有反省就是最宝贵的一刻。

结合这一段，我也思考，治疗痉挛性斜颈时的巨大收获。

1朋友团体里的守望互助

搭建“相知相助相守相望老朋友”微信群这一平台，就是将有同样问题、同样感受的人组成一个团体，没有什么会章，大家只是以友爱互助为出发点，用自己经历来感觉他人的痛苦，并分担之，鼓励之，这是只有病友之间，才能理解的痛楚，就算作为主治医生的我，也只有理解其病，无法说理解其苦，更何况没有全面医疗知识的家属或陌生人，更难理解！

人类最需要的，就是黑暗中的一点光明，寒冬中的一丝温暖。正如弗洛伊德讲过的一个故事：

一个3岁男孩在一间黑屋子里大叫：“阿姨，和我说话！我害怕，这里太黑了。”

阿姨回应：“那样做有什么用？你又看不到我。”

男孩说：“没关系，有人说话就带来了光。”

人类更需要的是，内心感受到的温暖，而不仅仅是眼睛能看到的光，特别是生病时，人最脆弱的时期。

在我们的微信群里，大家热烈的交流，“老病友”鼓励“新病友”说，“随着病情的好转，心情自然而然会好一些，大家都一样，只有找会治并且适合自己的大夫，然后坚持治疗，会好起来的。”

这里病友的“老”和“新”，并不是指病程之长短，而是在接受过我的全面调理后，不但身体机能恢复了健康，而且，心里也有了对自己、对未来的一种把握，能够看清疾病的本质，并且乐于帮助新加入的病友，这样的话，才是真正的治疗，真正的战胜疾病！

2反省过往，是个人成长的阶梯

多数病友在生病前，都出现了严重的自我纠结，自我否定，甚至自我抛弃。

例如，一位感情不顺利的女病友，常常疯狂购物，再束之高阁，不久后，再全部抛弃后，重新购物。对于工薪阶层的她来说，购物不是为了满足物质追求，而是想用外物填充内心的空虚与纠结，但这样做，并不见效，因为内心的空虚只有向内探求，才可安稳，内心的纠结只有不断反省自身，才能得到宁静。

又例如，一位青年男病友，由于工作压力大，领导的不认可和情感问题的困扰，这些问题长期得不到解决，而转入自我否定和放弃，沉溺于酒精和烟草，无法自拔。

《老人与海》中最经典的一句，“一个人可以被毁灭掉，但不能被打败！”

当一个人对自己完全无能为力，放任自流时，心理和生理早晚会崩溃！

还有一些病友，可能是长时间与家庭的矛盾，也可能是与工作同事的矛盾，也可能是对工作的过于完美无瑕追求的矛盾，造成内心的创伤，可能变得敏感多疑，或急躁易怒，或用恐怖电影刺激受压抑的神经。

这些都会造成心理上的失衡，进而严重影响生理健康，并且，即使身体治愈，心理上也需要重新调整，才能长治久安。

学习梁老先生这篇文章，给我们提供了思路。在社会大背景并不稳定的民国时期，梁老先生与朋友们能够每天坚持早起、静默、反省、交流、互励，“觉得世人都在睡梦中，我独清醒，若益感到自身责任之重大”。

我们这个微信群里的每一位成员，都可以在这个温暖的平台里，学习反省自己，照顾身体，培育心灵成长，未来将一步步收获完整的身心健康！