这篇回忆录，是我在2013年8月接诊的一位痉挛性斜颈患者所写，她在确诊为痉挛性斜颈前，有至少三年的颈椎病病史，并在发病初期以颈椎病来治疗，却没能阻止痉挛性斜颈的发生。在经历过漫长的治疗期后，现今她已痊愈，回想得病期间的焦虑与茫然，她愿分享她的经历，让痉挛性斜颈病人增加一份战胜疾病的信心，让更多人认识这个病的危害，愿大家更加爱护颈椎健康。

医者按：

看到标题，许多人会想，“我知道颈椎病，身边的朋友和家人就有得颈椎病的，痉挛性斜颈又是什么病？这两个病有什么联系吗？”

近年来，颈椎病的患病率不断上升，且发病年龄不断提前，通过各种渠道的健康讲座，大家应该也了解到一些关于颈椎病的知识，这里不再细说，只提一点，有调查显示，全国大约有7%—10%的人患有颈椎病，许多人对颈椎病早期症状不够重视，致使该病发展严重。

而“痉挛性斜颈”这个病，从出现能够确诊此病的症状开始，就不得不让人重视。我在治疗此病时，都会详细询问病史，发病经过，病情变化过程，我发现，该病病情多变，有的人会突然发病或加重，有的人则进展缓慢，还有自发痊愈的情况。但是，不论什么情况，当这个人患此病时，都是非常痛苦的，都会严重影响生活起居。

那么，大家会问，痉挛性斜颈都有什么样的症状呢？

简单的说，痉挛性斜颈，是一种累及颈部区域的局限性肌张力障碍，表现为颈肌阵发性的不自主收缩，引起头向一侧扭转或阵性倾斜。对于痉挛性斜颈的诊断，主要就是其特征性的临床表现，也就是头颈不正，颈部肌肉紧张甚至局部隆起，头被迫偏斜，难以活动。有的患者可以矫正片刻，但无法持久，又恢复原状，情绪紧张或劳累时，症状加重，安静和初醒时症状轻，入睡后症状消失。

讲到这里，大家可能会有疑问，颈椎病只是脖子不舒服，痉挛性斜颈确实更影响生活，颈椎病是不是会发展成痉挛性斜颈呢？

根据国外流行病学研究数据显示，痉挛性斜颈的患病率在不同地区略有差异。美国罗切斯特市为8.9/10万，欧洲为5.7/10万，英国北方地区则为6.1/10万。

国内目前还没有关于痉挛性斜颈的发病率调查，通过我的经验来看，颈椎病的发病率应当远远高于痉挛性斜颈。痉挛性斜颈的病因尚不明确，并不是所有的颈椎病都会发展成痉挛性斜颈。但是，在我治疗过的60余位痉挛性斜颈病人中，多数人在发病前患有颈椎病，甚至在发生痉挛性斜颈初期，都是按照颈椎病来治疗，颈椎病与痉挛性斜颈的发生是否有直接相关性,还有待进一步研究。

下面这篇回忆录，是我在2013年8月接诊的一位痉挛性斜颈患者所写，她在确诊为痉挛性斜颈前，有至少三年的颈椎病病史，并在发病初期以颈椎病来治疗，却没能阻止痉挛性斜颈的发生。在经历过漫长的治疗期后，现今她已痊愈，回想得病期间的焦虑与茫然，她愿分享她的经历，让痉挛性斜颈病人增加一份战胜疾病的信心，让更多人认识这个病的危害，愿大家更加爱护颈椎健康。

作者：美酒

想写这篇文章已经有半年之久了，但是，迟迟没有下笔。我总想把思路整理好，写出我心里全部的想法，却一直静不下心来。直到今天，静下来了，慢慢整理，慢慢回忆。

为什么静不下来，却又非写不可呢？

因为，这病痛折磨了我数年，煎熬里的故事和心情太多，所以，我要尽快写，还要写得全面，希望用我治病的经历，帮助和鼓励更多的病友，能给他们带来希望与温暖。

回忆治疗的一段路，是漫长的，难捱的。生病的那段时间对于我来说，是非常痛苦的，还好挺了过来，现在回忆起来，这一段路的心情，大约可以分成四个阶段，发病初期的不适，确诊阶段的恐惧，漫漫求医路的艰辛，治疗阶段的坚定，将这一路的心情分享给大家。

一 发病初期

2008年的下半年，我感觉颈椎突然不舒服，头晕，在天通苑颈椎病医院住了一个星期，照了X光片，显示生理曲度变直，椎间孔狭窄。在医院里，按摩、热敷、吃药，治疗了一个星期，什么效果也没有，没办法就出院了。

出院后，不但头晕没有缓解，颈椎难受连带着肩膀发硬、发紧，更加不舒服了。在电影制片厂那里找到一位张大夫，按摩一段时间，头晕好转一些。后来又找了几位按摩医生，还吃药治疗，但是，效果一直不明显。

二 确诊阶段

大约从2009年开始，双肩发硬、发紧，一直没见好转，运动了也没有见效。一晃到2012年2月，春节过后，有一天，低头刷碗，脖子不自觉的就往左动，但是动的幅度小，只有自己能感觉到。

找大夫说了我的颈椎变化情况，又按摩了几次，脖子还是不自觉的动。问大夫是什么原因引起脖子微微的动，大夫也不知道，就说是颈椎病闹得。

但是，我心里知道，这肯定不是颈椎病。

查不出病因，我这才觉得害怕。一边按摩，一边辗转在北京的各大医院求治。期间，针灸过两次，拔过血罐，还是无效。这时候，脖子转的幅度更加的明显了，走路、低头的时候，就往左转，当时自己还能控制回到正位。

后来，又去华信医院拍片子，还是颈椎生理曲度变直，颈椎的四五节椎间孔狭窄。在武警医院看病，让做小针刀，我不想做。看了好多家医院，问了个遍，医生们都不知道是怎么回事，都说是颈椎病。

最后，到了北医三院，一位老专家一看我就说，这不是骨头引起的，建议我到宣武医院看神经科，到了宣武医院，才确诊是痉挛性斜颈。

三 漫漫求医路

“痉挛性斜颈”，第一次听到这么怪的病名。上网一查，才了解这个病的可怕。

知道这个病的人很少，能够治疗这个病的地方更少，当时我的心情可想而知，郁闷又烦躁。

但治疗的信心一直坚定，查了几个能接触到这种病的医院，和目前治疗的方法。西医的治疗方法是，吃镇定神经的药，打肉毒素，做手术。我在宣武医院开的西药，看了药品的说明书，有些犹豫了，因为都是些抑制神经的药物，我只吃了三天就停了。

在中日医院做了CT，没有任何问题，排除了脑袋的问题。大夫说，还要做肌电图，做完这些要看看哪块肌肉有问题，然后打肉毒素。因为做肌电图要排很久的日期，我就放弃了。

在网上查了下，有人说，协和医院可以治疗这个病，我以为看到了希望，可是却更加失望了。到了协和，大夫看了看以前的检查单，又抬头看了看我，告诉我，“这个病要等到厉害的时候才能治”，问他怎么治，大夫说，“做手术”。

我说，“我已经很难受了，一走路就扭头，还有没有好的方法？”

大夫说，“你现在的病情还不是最厉害的，没什么好办法，等厉害了再来做手术吧。”

没办法了，西医这几种方法都行不通。然后我想还是试试中医吧，毕竟中医比西医的创伤要小。

我希望是通过喝中药的方法治疗，这条路走得通就最好了，于是，就在网上搜了几家开中药的医院，万国医院，天通苑医院，通县的医院去了好几次，都是开一些很贵的药，像是蜈蚣、蝎子之类都在药里。我觉得这些医院开得药没效果，所以吃了一段时间又放弃了。

当时我真的觉得无望了，心情低落，病情又严重了，低头时、走路时都要手扶着头了，头没有力气，会后仰，走路往左扭，越来越厉害，坐着时，不动还可以，只要一起来就要先扶着头，很痛苦。

四 治疗阶段（分3个时期）

第一个时期 2013年3月到2013年8月

痉挛性斜颈，这个病带给人的痛苦只有亲身经历的人才能体会，整个人的感觉都是不协调的，扶着头走路，觉得身体都是弯曲的。

可是，我还是要坚持，坚持，在坚持。

2013年3月中旬，在网上查到广安门中医医院的刘老可以治疗这种病，而且有治疗痊愈的病例，一下子，我又觉得有了指望。

刘老见到我的第一眼就看出了我的问题，他问我，“你是痉挛性斜颈吧？”我一听，心想“真是找对了”，刘老说，“你真是幸运，今天是我刚休息后来上班的第三天，你就来了。我被你们这个病都累病了。”说完，他还撸起裤腿让我看了看他绑着绷带的腿。

真的感动，刘老真是一位慈祥，认真负责的医生，他问了下情况就开始针灸了。第一次接触扎针，我的心里真是有些胆怯。刘老细心到位的手法，让我平复了心情，稳准狠，不愧是老教授，扎完就觉得轻松了。

在刘老这里又遇到了许多同样的病友，他们来自天南海北，外地治疗痉挛性斜颈的医生少，就来北京了，看来得这个病的人也不少。

我们这些病友在一起互相鼓励，互相关心，讨论这个病，都是同病相怜的人啊！

就这样，在刘老这里连续扎了四个月，但是，效果不是很明显。虽然，刘老说过这个病治愈率很低，快的话，三个月能见效，慢的话，就说不好了。但是每个人都希望自己是那个奇迹。

症状一直没有好转。

一开始来刘老这里针灸时，我低头扎针不用人扶着，可是，后来有些晃动了，只能让别人帮着扶住头，坐车的时候，只能把头靠在座椅上，头一点力气也没有，站起来就必须用手扶着头，头使劲的后仰，自己控制不了。

都是得痉挛性斜颈的病人，但是每个人的症状都不一样，见到几个痊愈了的病友，看到他们能痊愈，也给了我们很多鼓励，也有了许多希望。我觉得，只要坚持，还是有希望痊愈的。

当时我还在上班，天天都要坐车，有时拎着很沉的东西上班，还要低头做家务，那个时候是最难捱的。

7月份的时候，赶上家里拆迁，周末还要搬家，忙活了大半个月，8月份又继续扎针，连着坚持了半个月扎针，还是没有见好。

那时的我，白天的工作要穿梭在北京的街头，独自一人忍着病痛，行动也有很多不方便，走路和低头都要用手扶着头。

自己一个人难受的时候，就问自己，“这是我吗？为什么我会得这种病？”

失望，无望，绝望，折磨着我。

慢慢的，我也更加了解痉挛性斜颈的可怕，因为发病的原因不明，被称为世界的疑难杂症，治疗的时间长，疗效却很微小。

虽然每天要与病痛抗争，但是，我一直坚定一个信念，坚持治疗，不能放弃。在同事面前，我还有说有笑，工作也没耽误，只是自己忍受着。现在想想，如果当时辞掉工作，专心治疗，效果会不会好些？

第二个时期 2013年9月到2014年9月

在2013年8月中旬，得知和我一样得这个病的美西妹妹痊愈了，当时我的心情一下子好起来，看哪都是晴天的感觉。

美西和我讲，她是怎么找到杨琳博士，杨博士是怎么治好她的，听了之后，我就想马上见到这位医生。经过美西的介绍，我找到了杨琳博士，她是一位年轻的大夫，第一次见面就很聊得来。杨博士很认真很仔细的询问了我的病情，发病时间，做过哪些治疗，然后开始检查我的颈椎，再扎针治疗。

杨博士扎的穴位，和刘老扎的地方有些不同，但是娴熟的针灸手法，让我体会到了酸、麻、胀、痛的感觉。扎完针后，杨博士还给我把脉，开了中药方子，和我仔细说明治疗步骤，解释了要进行全面的调理的原因。

我是一个爱说话的人,杨博士是一位肯听我说话,又能帮我改掉很多坏毛病的大夫。

我一直坚定的认为，只有针灸这条路可走，打肉毒素、做手术都是我不想尝试的方法，就这样，我还是一边工作一边治疗，断断续续坚持了一年的针灸。

脖子的变化很小，我很着急，但是我一直乐观的面对，因为这一年里，在杨博士的治疗和疏导下，我从身体到心理都有了很大的变化。

在杨博士这里治疗以前，心口有憋闷的症状，小腹部有隐隐作痛的症状，月经量也很少，容易起急发怒，在治疗一段时间后，这些症状都改善了，甚至消失了。

在杨博士的养生指导下，饮食有所调整，少肉多菜，少吃冷饮，这样调理了一段时间后，气色变得红润了。

这时的精神状态也好了很多，我也很奇怪，我的动力在哪里，能够让我一直坚持着，乐观着，也许是杨博士的支持，是病友的鼓励，也是自己想要痊愈的心吧。

在针灸了几次后，腰部紧张，腿沉重的症状就好转了，一切似乎都在好转，但是，就是脖子的变化不明显。杨博士也很着急，仔细聊过几次后，她说，目前的治疗对我没有帮助，不知道问题出在哪里。经过我们反复的讨论，最后一致认为，为了治病，应该先把工作辞了，专心养病。

那段时间，我还在天天忙碌中，每天拎着很沉的东西走来走去，回家还有许多家务要做，可能对颈椎造成了伤害，对这个病的治疗有影响。从2014年8月辞职，开始全心全意的养病治疗。

第三个时期 2014年9月到2015年9月

医者按：

我在治疗痉挛性斜颈的过程中，关注点往往不止是集中在颈部，而是放在全身的调理上，将五脏六腑、气血津液的调整放在首位。

正如《黄帝内经》中所讲，“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。治病必求于本。”

这位患者回忆，得上这个疑难的痉挛性斜颈是从颈椎病发起的。其实，自2008年出现颈椎病的症状开始，病变就不止在颈部了，而我们往往只会注意最令我们不适的症状，所以只是注意颈部的变化，却忽视了身体里“阴平阳秘”的大问题。

在2013年8月31日来找我看病时，这位患者五脏不和，气血失调，经络不通的问题就已经显现。我对每一位病人都有详细记载的病史，从病史中可以发现，2012年下半年是一个重要的病情变化节点，伴随着肩背部发紧、按摩也不缓解的症状，这位患者从2012年底开始，体重猛增，贪食肥甘厚腻，又喜冷饮，身体里的脂肪层变得越来越厚，体质却越来越差，容易怕冷，手足逆冷，常出现手胀、腿沉、身体疲乏的症状。

尽管她在努力的求医问药，也在坚持针灸治疗，但是，那时的治疗办法都没有触及“病本”，都是根据痉挛性斜颈的局部症状而“对症治疗”，其后果就是贻误病机。

那么，“病本”在哪里？该如何治疗才能治到“病本”？

我写过一篇文章论述此问题，感兴趣的朋友可以在公众平台上的历史信息中查找，2014-10-8的文章，题目是《痉挛性斜颈的治疗理念“全面调理，针药并用，注重细节，身心清净”》。

第三个时期 2014年9月到2015年9月

2014年9月，我开始全身心的治病，好转就从那时慢慢开始了。

9月中旬，感觉脖子不再那么无力，坐车的时候，我发现再也不用把头靠在座椅背上了，可以用自己脖子的力量支撑头了，可以直着身体坐车了，这是一个好的开始，只要有变化就是好事。

病痛真的很难缠，迟迟不肯离去呀。我体会着那缓慢的进展，但其中又有许多欣喜的发现。为什么这么说呢？

说他缓慢是真慢啊，出现一点变化后，又迟迟不见好转了，本打算连续治疗三个月能有大的起色，但是，三个月过去了，没有新的变化出现。

这期间，杨博士一直鼓励我运动，还教会我们很多伸展筋脉的动作，让我们量力而行，坚持锻炼，告诉我们虽然得了病，但是不能老是呆在家里，要出去散步遛弯，不要总和脖子对抗，要顺着他。天气好的时候，还组织我们这些病友一起做运动，真是一位有责任心、有热心、招人爱的大夫。

就这样，一边针灸，一边运动，每天重复着，等待着。

每次扎针时，杨博士就和我分享身体里那些细微的不易察觉的变化，比如，哪块肌肉松软了，进针时候不像以前那样费劲了，肩膀不再像以前那样总是贴着耳朵了，能放松下双肩了，针感也增强了，不再像以前那样没有针感了。

杨博士扎我用的针，都是最长那种，我总是说，我是皮糙肉厚，其实是我的肌肉受损很严重，僵硬和痉挛的地方很大。

肩膀那里的不舒服，我能感觉到，但是，后背肩胛骨缝里的僵硬不易察觉，在治疗过程中，杨博士很认真的按压每块肌肉，尝试找出那些不和谐的肌肉。

2015年2月份，肌肉慢慢的松软了，虽然走路时还要扶着头，但是比以前拽的劲小了很多。这时婆婆生病住院了，一边跑医院，一边照顾家里，很庆幸病情没有加重，一直在向好的方向发展，继续坚持治疗。

6月份的时候，我惊喜的发现，不再用手扶着头走路了，虽然走路时头偶尔还是会向左转，但是我可以控制了，头后仰的情况也好了很多。从开始生病时，一走路头就向左转，到能直着走几分钟，终于有了大的变化。真不容易啊，虽然只有几分钟，我已经很知足了。

就这样，痛并快乐着，坚持着，8月份的时候已经可以直着走路了，但是往左边转头的幅度还是很大，不过很快就能控制，左右转头时还是觉得僵硬，低头洗脸时还是往左转一些。

到9月份时，我已经可以快步走了，低头干活都没事了，终于可以正常走路了，也恢复了正常的生活状态。

直着头走路，能甩开双臂大步走，这么简单的动作，我却用了这么久的时间，经历了这么多的变化。

痉挛性斜颈这种病真的能摧残人的耐心，磨损人的意志，但是我也庆幸坚持换来了成效。

现在低头洗脸的时候，还是往左转一点，有时脖子也会较劲一点，不过还好，都在我的控制范围里，我相信，只要听杨博士的话，坚持巩固，坚持锻炼，一切都会越来越好的。

我给这几年的治疗经历做了一下总结，分五个方面，我想这是疾病给我的一些警告，一次历练，一点醒悟吧，分享给大家。

医者按：

我想许多朋友看完这篇回忆录后，会有这样的疑问，“为什么这位患者在接受针灸治疗后不能快速的好转？”

首先，这位患者得的病叫做痉挛性斜颈，是一种累及颈部区域的局限性肌张力障碍，表现为颈肌阵发性的不自主收缩，引起头向一侧扭转或阵性倾斜。

目前此病的病因不明，患病后常使人痛苦不堪，药物及手术的临床疗效不甚理想，国内外尚无安全有效的治疗方法，并且由于发病率极低（只有十万分之几），因此被称为世界的疑难杂症。

我在治疗痉挛性斜颈的数年间，也常感叹此病的疑难，不但是症状复杂，病情起伏，还有漫长的疾病积累过程，因此常想起《黄帝内经》中的一句，“当今之世不然也，忧患缘其内，苦形伤其外，又失四时之从，逆寒暑之宜，贼风数至，虚邪朝夕，内至五脏骨髓，外伤空窍肌肤，所以小病必甚，大病必死，故祝由不能已也。”

像痉挛性斜颈这样的疑难疾病，在古医书中被称为“痼疾”，也就是病邪顽固，难以治愈的慢性病。

那么，这么疑难的疾病能否治愈呢？相信仔细看过这位患者所写的回忆录后，您就有了答案。

有的朋友还要问了，“为什么这位患者在开始治疗阶段，病情缓解不明显，直到治疗最后的三个月里，出现明显的好转呢？”

打个比方，得病的状态就像是一辆陷进泥沼的汽车，在泥沼中越陷越深。多数患痉挛性斜颈的病人就像这样的状态，吃饭睡觉方面都还好，只是脖子较劲得厉害，就像是性能尚好的汽车，各部件都算完好，只是车轮陷入泥浆，无法正常行驶。

这时就要找对方向，从外界给这车一个推力。

那么，是不是将泥沼中的汽车使劲一推，就可以挣脱出来呢？

这就要看，你陷得多深，汽车自己有多大的动力离开泥沼，还有外力推动的方向是否正确，力量是否够大。

这也是许多痉挛性斜颈病人常常咨询我的问题，“得多久可以治好这个病啊？”我们还是用陷入泥沼的汽车进行比喻，来逐一进行分析。

汽车陷入泥沼多深 —

病人病情的严重程度，病程久、病情重者，治疗难度大。

汽车的动力 —

病人身体的基本状态，五脏六腑的功能，气血津液的充盈情况，还有战胜疾病的信念是否强烈。

另一位已经治愈的痉挛性斜颈病人讲，“生活本来就是克服困难的一个过程。这是我生病以来听见最激励自己的一句话。感谢痉挛性斜颈，因为它让我懂得了坚持！只有改变自己内在的世界，才能改变自己外在的世界。心态是非常非常之重要。2014年6月10号到6月29号在杨琳医生这里治疗，短短的19天就像吃了神丹妙药一样，竟然奇迹般的好了！爬山、开车、都没有影响了。我个人总结了痉挛性斜颈痊愈的公式，良好心态+积极锻炼+谨遵医嘱+中药+针灸=痊愈。”

写下上面这段话的患者能够快速好转，不是因为我给他应用了什么神奇的中药，或是神奇的针法，而是他的身体状态尚可，内在脏腑的病变较轻，并且性情乐观开朗，在医生指导下，能够积极的面对疾病，终获健康。

外界推力 —

针灸和中药的应用。

主要有两方面，一是治疗方向是否正确，当因人、因体质而“辨证论治”，不可一概而论的见到痉挛，就大剂量的用全蝎、蜈蚣、羚羊角、葛根等生猛的通络药。二是在正确的治疗方向上坚持到底。

写下回忆录的这位患者用了将近两年的时间获得健康，治疗的最后三个月显效最大，但是，这最终的痊愈就是靠之前慢慢积累下来的“正气”才逐渐舒展了筋脉，就像盖大楼，地基要稳。开始治疗时需要纠正的身体问题很多，等到内在问题理顺了，外在的经络筋脉才出现快速的好转。

我认为，综合以上三个方面的情况，还要结合生活中的许多机缘，才能判断出疾病的痊愈，祝福大家早日康复。

从2008年得颈椎病，到2012年确诊患痉挛性斜颈，经过近四年的病痛折磨，直到2015年9月份，我才基本痊愈。

我给这几年的治疗经历做了一下总结，分五个方面，我想这是疾病给我的一些警告，一次历练，一点醒悟吧，分享给大家。

第一点， 心理变化

确诊为痉挛性斜颈，从发病到现在已经三年半了，这三年是我人生的一次转折，一次磨练，也给我的健康敲响了警钟。

人只有在最无助、最绝望的时候，才能体会到这种痛苦，得了这种病是我的不幸，但是，只有这种不幸降落在自己身上的时候，才让我深切的明白了，这世上，一切都不是事，只有身体是自己的。通过这场病也让我感悟到许多，我不会再为一些不值得的事情纠结、烦恼。

我虽然是个外向的人，爱聊天，爱说话，但是在生病前很多时候也爱钻牛角尖，使自己焦急或压抑，这可能也是我生病的原因之一吧。幸好遇到杨博士，每次扎针时，杨博士都会耐心的和我聊天，分析一些对事情、对他人的观点，使我的脾气改变了不少。现在的我会看淡很多事，放下很多东西，更加懂得爱惜自己。

第二点， 饮食方面

在生病后，杨博士根据我的体质建议我，要饮食清淡，以素食为主，多吃五谷杂粮，新鲜蔬菜，肉类呢，可以吃，但是要适量。

我是老北京人，很喜欢老北京的地道小吃，在生病后，越吃越多，越吃越胖，还不知道节制。

认识杨博士后，她为我制定了调理胃肠的食谱。以前我喜欢吃的老北京特色，像是卤煮大肠、炸油饼之类，都属于“肥甘厚腻”，吃起来香，但是身体受不了。杨博士让我了解到，饮食不合理问题也是致病原因之一，我就慢慢改变了饮食习惯。

从针灸治疗后，不但痉挛性斜颈基本痊愈了，身体也瘦了下来，连脖子上长的小皮赘也消失了许多，脸上的气色也好起来了，真是从根本上治病对身体好呀。

医者按：

我在治疗痉挛性斜颈时，除了要把握脉象、舌象的变化外，还常常留意观察患者的脸色，皮肤上的赘生物，血管的曲张等等外在表现。

《黄帝内经》中说，“色脉者，上帝之所贵也，先师之所传也”，“夫精明五色者，气之华也”。面色、神色的变化，最能快速反映病人的近况，而皮肤上的色斑和细小的赘生物，以及血管的曲张则能反映病人的体质、病史、生活习惯等问题。

这三张图片是三位病人颈部的皮赘。

皮赘，学名叫软纤维瘤，是一种表皮过度角化，和真皮结缔组织增生性疾病，为小的肉色到暗褐色针头大，和较大无蒂或带蒂的乳头状瘤，常发生于颈部，病因尚不明，体重增加或女性妊娠期常数目增多。国外有人认为这是肠息肉的一种皮肤标志，也有临床调查证明，高甘油三酯血症患者皮赘出现率明显高于正常甘油三酯者，因此认为皮赘可能是高甘油三酯血症的一种皮肤标志。

上文中回忆录的记述者，在患痉挛性斜颈期间，体重增加明显，颈部皮赘也明显增多，而使用中药和针灸将疾病调理到基本痊愈后，体重减轻了，颈部皮赘也明显减少。

不仅仅只有这一个病例验证了此点，还有色斑减退、下肢静脉曲张好转等许多实例，这说明了全身调理的好处和必要性，也说明了人体内经络气血的运行无所不在，循环无端，治病必求于本，方可事半功倍。正如《黄帝内经》中所言，“夫自古通天者，生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五脏、十二节，皆通乎天气。其生五，其气三，数犯此者，则邪气伤人，此寿命之本也。”

以他人的前车之鉴，警示大家，爱惜健康，当舒畅情志、均衡饮食。在这里再次建议大家，遵两千年前古医书《黄帝内经》之教下，均衡饮食、节制食量，莫待病已成，而后药之，乱已成，而后治之。“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。此五者，有辛酸甘苦咸，各有所利，或散或收，或缓或急，或坚或耎，四时五脏，病随五味所宜也。”

第三点 运动方面

以前工作的时候，天天都很累，以为就达到运动的量了，其实不然。2014年辞去工作后，从九月份开始一边针灸，一边锻炼，杨博士教我的那些动作，都是可以伸展筋脉的，每天坚持练习。

春节的时候杨博士休息了，不针灸时我就天天遛弯，早上来回走两个半小时，那会也是得扶着头，走起来很不舒服，我就把两只胳膊举起来，快步走，这样就看不出脖子晃，也能起到拉伸后背的作用，走了十多天后，就觉得筋松了些，这样天天练着，很起作用。

现在我还在坚持锻炼，希望病友们能动就动起来。

我经历过那段日子，所以能真切的体会到那种痛苦，全身的不协调，脖子的无力，肌肉的对抗，那种晃来晃去控制不住的感觉，实在让人崩溃。这些我都经历过，体会过，很难熬。但是，要有信心，一定要坚持锻炼，都会有一个过程，治疗时间的长短真的是因人而异。

第四点 找对方法

从一开始确诊是痉挛性斜颈这个病，我就不断的寻找治疗方法，但是吃西药，打肉毒素，做手术，都不行。

首先考虑了吃西药，但是西医的药物是治疗精神方面的，抑制神经的，西医的打肉毒素和手术有很大的风险，而且成功率也不高，还有副作用，我都放弃了。

后来吃中药，没找对医生，没有疗效就放弃了。

最后没办法，还是想用中医治好我的病，首先是针灸，找到刘老是我的幸运，但是刘老只扎针，不开药。在刘老那里治疗了一段时间，没有明显好转的时候，我遇到了杨博士，遇到她，我找到了希望，她可以开中药调理全身，还可以针灸调理脖子。

脖子有毛病，不单单是一个地方的事，长期积累的坏习惯，饮食的不规律，吹冷风受寒，心态不平稳，多方面的因素导致疾病，只有吃中药配合针灸，全方位的调理才能出疗效。

杨博士中药和针灸双重配合，这是我想尝试、想坚持的方法，只要坚定了方法，就要有信心，坚持下去，医患配合才能出疗效。

第五点 感恩

首先，感谢美西，通过她的介绍，我才得以认识杨博士。

感谢杨博士，真的感谢中医的博大精深，通过你的运用，减轻了我们的痛苦。

痉挛性斜颈，是世界公认的疑难杂症，对于难题，你敢于挑战，善于钻研，能走进病人的心里。你是一个医生，为我们解除病痛，你更像一位阿姨，冷暖饮食，处处关心。

感谢我的老公，在我生病期间对我的体贴和照顾，在我发脾气的时候，能包容我，理解我。感谢和我一起走过来的病友们，美西，老吕，葛姐，鲁红，丽娜，邓姐，杨戎，陈静，小莫，闫姐，韦峰，玛丽姐。

我们一起走过那段难熬的日子，别人不理解我们的时候，我们可以互相鼓励，互相关心，希望大家都好好的。

经历才更懂得珍惜。

医者按：

这位患者提到“劳动很累了，就以为达到运动的作用了”，我发现，这个问题也是许多人的想法，从病因的角度讲，这也是这位患者致病的原因之一。

为什么说用过量的劳动来替代运动，也可能会导致疾病呢？举例来看另一个真实的病例，和大家一起分析。

大家看到的这张报告单，是一位38岁的颈椎病患者的颈椎核磁共振报告，其中，颈椎5、6节的椎间盘向后突出，已经压迫到脊髓。他出现了四肢软弱无力，特别是上肢乏力的问题，也有颈肩痛和上肢痛的症状，还有一种走路发飘，踩在棉花上的感觉。

为什么他会出现如此严重的颈椎病呢？

这位患者工作很辛苦，他是一位公交车驾驶员，每天开车奔波在路上，虽然不是重体力劳动者，但是开车时常常保持一个姿势，由于缺乏保养颈椎健康的意识，开车时颈椎姿势不良，又常处于这种不良姿势，导致局部累积性损伤。另外，车辆行驶中处于颠簸和振动状态，椎间盘承受的压力大，而且反复变化，也容易诱发椎间盘突出。

那么，我们可能会问，难道所有的司机都会出现如此严重的颈椎病吗？

答案当然不是了。这位患者因为工作很辛苦，下班后疲劳，就不愿意再进行运动了，而是躺着或者坐着看手机，虽然心情放松了，但是颈椎没有得到休息，这样时间久了，颈椎病就逐渐加重了。

用他的问题提醒大家，劳动不能代替运动，没有养生保健意识的过度劳动，往往会导致疾病。

一方面，建议司机朋友们多多关注颈椎、腰椎健康，开车时尽量抬头挺胸，放松肩颈部肌肉，车内如果开空调，要注意颈肩部的保暖，避免过度疲劳。

另一方面，平时不开车时，要加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，预防颈椎病。

正如《黄帝内经》中所言，“故春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也”。我常常在和病人交流时，了解每个人的病史和习惯，我发现，多数颈椎病、腰椎病、痉挛性斜颈病人，得病的经过都是一个漫长的损伤过程，都或多或少存在生活起居的姿态问题。

比如，平时爱跷二郎腿，总低头玩手机，熬夜打麻将，加班或长时间对着电脑工作，不爱运动等。当我们低头长时间地看手机或者看电脑时，我们的颈部、肩部，到上肢手臂的肌肉都处于紧缩状态，甚至背部和腰部的肌肉也处于扭曲紧张状态，这就是一种对肌肉的“过用”。

还有哪些过劳问题当引起我们的注意呢？如何预防对身体筋脉肌肉骨骼的过用呢？

《黄帝内经》中提到“五劳所伤”，可作为养生保健，预防疾病的参考。“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”，大家一定注意到了这个“久”字，也就是长时间、反复、大量的使用一处肌肉或器官，就可能导致过劳。

了解了过劳导致疾病的成因，就掌握了预防的法则，我总结，不过是两点，一是常常提醒自己，爱惜健康，不可过度劳累，二是定期运动，伸展全身筋脉，做到“骨正筋柔，气血以流”，病安从来。